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Equipement et matériel de randonnée
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Abonnement Si vous souhaitez participer régulièrement à des randonnées, vous pouvez vous inscrire pour un abonnement.
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Les niveaux de marche des randonnées tiennent compte de la longueur totale de la randonnée et de la vitesse de marche. Si nécessaire, il est également précisé si le sentier est très accidenté, ou vertigineux. Facile: moins de 300m de dénivelé, parcouru à faible vitesse. Moyen: environ 600m de dénivelé, parcouru à environ 300m par heure, avec des pauses. Ce niveau est adapté à toute personne en forme, même non sportive. Bon marcheur: plus de 800m de dénivelé, parcouru à environ 400m par heure, avec quelques pauses. Ce niveau requière une habitude de la marche en montagne et est accessible à la majorité des randonneurs.
Des doutes sur votre
niveau de marche? Contactez-moi! |
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Comment s'équiper? le truc... comment me protéger: du froid, du soleil, de la pluie. Adapter en fonction de la météo et de la saison. Et surtout TOUJOURS avoir avec soi: un pull, une veste imperméable et coupe-vent, des gants et des lunettes de soleil. Pouvoir tout mettre dans le sac à doc. Une bonne paire de chaussures de montagne, avec des semelles de qualité et bien profilée, qui vous protège les chevilles, qui soit imperméable et confortable.
Un pic-nic, de quoi
vous redonner de l'énergie durant les pauses (fruits secs, noix,
biscuits ou chocolat) et suffisamment à boire: au minimum 1.5
litres.
Liste
d'équipement hivernal
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La randonnée en raquettes ne requière pas d'expérience technique particulière. Elle est accessible à tous. Les raquettes s'utilisent avec des chaussures de montagne montantes, imperméables et souples et des bâtons de marche (bâtons télescopique ou bâton de ski de piste). Une paire de guêtre apporte plus de confort. Emportez des vêtements chauds et imperméables... et prévoyez de pouvoir enlever des couches... il fait parfois aussi très chaud!
2 paires de raquettes
sont à disposition des participants
Afin de préserver la tranquillité de la nature et du groupe, les chiens ne sont pas admis lors des randonnées. |
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Les randonnées sont prévues au départ de Genève. Il est bien entendu possible d'y participer en nous rejoignant depuis un autre endroit. Lorsque ceci est possible, nous nous déplaçons en train afin de contribuer à réduire la pollution et les impacts sur l'environnement. Dans ce cas, le rendez-vous a lieu au départ du train, à la gare Cornavin (Genève). Le billet de train n'est pas inclus dans le prix de la randonnée. Il est parfois avantageux de vous procurer une carte journalière auprès de votre commune (p.ex Ville de Genève). Lorsque nous nous déplaçons en voiture, un co-voiturage est organisé. Le rendez-vous est fixé habituellement sur un P+R facilement accessible en transport public (p.ex Bachet-de-Pesay ou Bernex). Chaque participant contribue aux frais d'essence et de péages. En fonction de notre destination et du nombre de participants, il peut s'agir d'environ 10 à 15.-. |
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Le prix des randonnées est déterminé sur la base du tarif officiel de l'Association Suisse des Accompagnateurs en Montagne (ASAM). Les prix sont indiqués dans le programme pour chaque course. Ils comprennent l'organisation et l'encadrement par une accompagnatrice en montagne diplômée de l'Ecole de St Jean (Val d'Anniviers). Sauf indications contraires, le transport, les pic-nics et les boissons ne sont pas inclus dans ces prix. A titre indicatif...
Randonnées d'un jour proposées au programme:
Randonnées d'une
demi-journée proposées au programme:
Réductions sur demande
(plus d'info)
Randonnées de plusieurs
jours:
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L’inscription est obligatoire par e-mail ou téléphone (079 648 68 47). Les détails de la sortie vous seront communiqués par e-mail environ une semaine avant la course Les inscriptions sont prises dans l'ordre d'arrivée de la confirmation ou du paiement des arrhes (si il y a lieu). Afin d'assurer sécurité et qualité, le nombre de participants est limité entre 5 et 10 personnes en fonction du thème et de la difficulté de la course. |
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Par votre inscription, vous vous engagez à participer à la randonnée et vous acceptez les conditions générales:
Randonnées d'un jour ou
d'une demi-journée:
Randonnées de plusieurs
jours : L'accompagnatrice se réserve le droit de modifier ou d'annuler le programme selon la météo ou les conditions de terrain. La totalité des arrhes est remboursée en cas d'annulation de la course par l'accompagnatrice. |
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Les participants doivent être couverts par une assurance-accidents couvrant le rapatriement en hélicoptère. Il est possible d'obtenir une carte de sauvetage avec rapatriement mondial pour 30.- à 35.- CHF / an. |
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Contact@Harmonie-Nature.ch
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